La panelista de radio Amelia Alcántara reveló públicamente que ha acudido a terapia en diferentes etapas de su vida, decision que según asegura la hace sentir orgullosa. Alcántara llamó a normalizar la terapia y dejar de verla como un tabú, ya que entiende pedir ayuda también es amor propio.
“Hoy quiero decir públicamente que yo sí he ido a terapia en diferentes etapas de mi vida, y me siento profundamente orgullosa de haber tenido la valentía de hacerlo. Vivimos en una sociedad llena de presiones, inseguridades y comparaciones”, escribió Alcántara en su cuenta de Instagram.
La integrante del programa Al Pelo Radio, expresó que muchas personas sienten vergüenza de admitir que han buscado ayuda psicológica por miedo a las críticas y las burlas. Asimismo, señaló que las presiones sociales, las inseguridades y las comparaciones, especialmente en las redes sociales, pueden afectar la salud mental.
“Ir al psicólogo no es estar loco. Reconocer que necesitamos ayuda no nos hace débiles, nos hace valientes”, agregó.
Finalmente, Amelia Alcántara exhortó a sus seguidores a dejar de juzgar a quienes buscan ayuda profesional y a cuidar la salud mental con el mismo amor con el que cuidan su apariencia.
